Jag pratar med många som med tanke på läget suktar efter tillgång till psykologiska verktyg som stimulerar arbetsglädje, kreativitet och fokus.
Därför kommer jag att i samarbete med Confex den 7 maj under ett tre timmars långt webinar tillhandahålla konkreta tips för dig som t ex jobbar hemifrån eller vill hjälpa kollegor och medarbetare till arbetsglädje och motivation i en tid av ovisshet och då många av oss har behövt ställa om till att bland annat jobba mer digitalt.
Innehåll:
- Fokus och prestation. Hur du tränar upp förmågan till fokuserad uppmärksamhet och att stå emot distraktioner – råvaran för mänsklig kreativitet.
- Prioritera rätt saker. Med ABC-analysen och genom att zooma ut med frågor kring vad som egentligen är viktigt tar du bättre beslut och kan leva efter dina och företagets värderingar.
- Vad går du igång på? Hur kan du stimulera ditt motivations- och belöningssystem? Med hjälp av t ex verktyget ABC-analysen lär du dig att sätta igång hållbara beteenden.
- Rutiner och energireglering. Hur reglerar du din energi och med hjälp av vilka aktiviteter? Hur kan du skapa variation och stimulans? Vad tar din energi och vad ger dig energi?
- Hantera stress och oro. Få kunskap och stresshanteringsverktyg som hjälper dig och din omgivning att hålla i längden.
Fördelar:
- Konkreta tips för dig som t ex jobbar hemifrån eller vill hjälpa kollegor och medarbetare till arbetsglädje och motivation i en tid då många av oss har behövt ställa om till att bland annat jobba mer digitalt
- Webinar är på 3h (09.00-12.00) med 3 stycken á ca 45 minuter långa pass med två pauser mellan sessionerna
- Kursen hålls via verktyget Zoom – du kopplar enkelt upp dig därifrån det passar dig
- Man kan delta med frågor under seminariet, både öppet för alla deltagare men även dolt som endast visas för kursledaren.
Varmt välkommen!
Klicka på länk för anmälan!
https://www.confex.se/Oeppna-kurser/E-learning/Fokus.-haallbarhet-och-arbetsglaedje?
Ta även gärna del av detta intressanta perspektiv i Psychology Today:
”Do you fell pressure to ”make the most” out of the lockdown?”. To be unproductive during COVID-19.
En reflektion jag tar med mig ”But sometimes We must simply allow ourselves to be humbled by a situation. To grieve what´s happening, to not know what to do next. To be messy. To handle things imperfectly. To not have anything ”Instagrammable” to share with the world right now.”
